피부 보습을 제대로 해야 거센 바람과 낮은 온도의 경기장에서 수분증발을 막을 수 있다. 세안 후 고보습 제품을 넉넉히 바르고, 쉽게 건조해지는 입술이나 볼, 눈가는 여러 번 덧바른다.

물을 많이 마셔야 피부에 수분을 공급해주고, 노폐물 배출을 도와 피부트러블을 줄일 수 있다. 성인이라면 하루 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋다. 귀가 후에는 꼼꼼한 세안으로 메이크업을 깨끗이 지우고, 피부가 충분한 휴식을 취할 수 있도록 한다.

마사지크림을 바르고 피부에 적당한 자극을 주어 혈액순환을 돕는 것도 방법이다. 혈액순환이 원활하면 피부세포의 활력이 높아지고, 신진대사가 왕성해진다. 잠들기 전 얼굴에 보습력이 뛰어난 수분 크림을 듬뿍 발라주면 다음날 아침 평소보다 한층 더 촉촉해진 피부를 느낄 수 있다. 

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