피부는 수분과 영양공급이 충분하다면 손상을 덜 받는다. 따라서 휴가 일주일 전부터 넉넉히 보충해주는 것이 좋다. 피부에 빠르게 수분과 영양분을 흡수시키려면 각질을 제거하는 것이 먼저다. 피부에 노폐물과 각질이 쌓여 있다면 아무리 영양을 공급해도 제대로 흡수하지 못하기 때문이다.

초이스피부과 최광호 대표원장은 “뜨거운 물로 세안하면 피부 유수분막이 떨어져나가 오히려 피부 건조증을 유발할 수 있다”며 “비누를 사용하면 피부가 자극받기 때문에 폼클렌징을 사용하고 미지근한 물로 세안 후 찬물로 가볍게 마무리하는 것이 좋다”고 설명했다.

각질을 제거하지 않고 자외선에 노출되면 얼룩이 생길 수 있어 스크럽제와 팩으로 깨끗하게 제거하는 것이 좋다. 휴가 전 1~2회 정도 실시하고 보습효과가 있는 스킨과 로션으로 정리해야한다. 이후 보습에센스와 크림을 충분히 바르면 더욱 좋다.

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