비정상적으로 머리카락이 많이 탈락하여 

정상적으로 모발이 위치해야 할 부위에

모발이 없는 상태를 탈모라고 부릅니다.

즉, 머리숱이 남들과 비교했을 때 적거나

부분적으로 많이 빠지면서 대머리와 같은

형태를 띠는 것을 의미하는데요.

이러한 탈모증은 여러 다양한 원인에 의해

발생하게 되는데, 일반적으로는 모발 생성에

장애가 생겼거나 내인성 요인에 의해 모발이

절단하였을 때 발현할 수 있습니다.

이외에도 모발이 흐트러지거나 일정한 모발

주기에 불균형이 발생했다면 생기곤 합니다.

그렇다면 탈모를 예방하려면 어떻게 해야 할까요?

탈모는 우리 몸의 호르몬, 영양소,

건강 상태 여부에 따라서 발생할 수 있는데,

이전에는 호르몬의 직간접적인 영향을 받고

빠진다고 보는 시선이 많았습니다.

그러나 최근에는 탈모와 관련한 연구가 활발히

이루어지며 보다 다양한 시각으로 접근하는

경우가 많아졌습니다.

특히나 탈모는 우리 몸의 영양소가 제대로

공급되지 않을 때도 발생할 수 있는데요.

때문에 탈모로 의심되는 증상을 겪고 있다면

영양 불균형으로 인한 탈모 현상은 아닌지

꼼꼼히 살펴봐야 합니다.

탈모 예방의 3원칙, 식습관에 있다.

규칙적인 식생활은 영양소의 공급을

활발하게 만들어주며 모발의 성장에도

도움을 주게 됩니다.

또한 기름진 음식들은 혈액을 탁하게

만들어서 전체적인 두피의 혈액순환을

저해할 수 있기 때문에 육류 등의

음식은 가능한 줄이는 것이 좋습니다.

무엇보다 과음이나 흡연은 모발

건강에 악영향을 미칠 수 있으므로

 지양해야 합니다.

생활 습관의 교정에도 불구하고

머리가 탈락하는 탈모가 의심되어

가까운 피부과 또는 미용실을 통해

관리를 받으시는 분들도 있는데요.

비단 잘못된 생활 습관뿐만 아니라

유전적인 요인이나 휴지기 때문에

머리가 빠지는 증상을 경험할 수

있습니다.

그러니 경과를 차근차근 살펴보고

탈모에 대한 원인을 파악해보면

어떨까 생각해봅니다.