가을철 탈모, 나도 예외는 아니다
by<초이스피부과>

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10월의 쌀쌀함과 함께 찾아온 건조한 기후와 미세먼지 등 급작스러운 변화로 

많은분들이 병원들 찾고 계신데요 특히 악화된 미세먼지로 인해 환절기 탈모를 상담을 요청하시는 분들이 많은 것 같습니다.


오늘은 탈모 자가 진단부터 대처법부터 예방법까지 알려드리겠습니다.


환절기 탈모 원인은 생체리듬의 변화 연중 기후가 변화함에 따라 

우리 몸은 자연히 적응 단계를 거칩니다.

그래서 환절기가 오면 우리 신체 리듬이 바뀌게 되죠

특히나 여름에서 겨울로 넘어가는 환절기에는 추운 날씨에 적응하느라

우리의 몸은 많은 에너지를 쓰게 됩니다.

이런 에너지 소모가 몸에 스트레스로 인지하게되면 모발 탈락을 더욱 가속화시킬 수 있습니다.


또한, 절기가 바뀜에 따라 남성호르몬인 안드로겐 분비가 늘어나며,

이 호르몬은 신진대사 기능을 저하시키고 모발 성장을 억제해 탈모를 유발하게되죠.

날씨로 인한 수분 부족 건조한 날씨가 지속되면 두피 수분이 증발해 모발의 힘이 약해지기 마련이죠.


낮 동안에 뜨거운 햇빛 아래 노출되면 이 영향은 더욱 심해져

염증과 각질,과도한 유분 분비가 동반되며 모발의 성장 주기를 단축시킬 수 있습니다.

나들이나 야외활동이 잦아지는 절기 상의 특징과 맞아 떨어지죠


대기오염 등으로 인한 두피 청결도 저하 환절기는 여름내 높아졌던 습도가 한 김 물러나고,

먼지가 폴폴 올라오는 시기이기도 합니다.


미세 입자가 모공을 막아 트러블을 유발하는 원리와 같이

환절기 먼지나 모래, 중금속 파편 등이 두피에 머무르게 되면

모낭세포의 활동을 저하시켜 발진과 가려움,탈모를 유발할 수 있기때문에 유의하셔야합니다.


특히나 두피는 몸의 다른 부위보다 넓은 모공을 가지고 있어 먼지가 끼기 쉬운 구조입니다.


환절기 탈모는 계절이 변화함에 따라 서서히 찾아오기 때문에

그 발현을 쉽게 눈치채지 못하는 경우가 많습니다.

또한, 자극에 의한 모발 탈락이나 자극으로 오인할 수도 있으니,

더욱 각별한 관심을 갖고 관리해야 한답니다.


한번 빠지면 새로 나기 힘든 것이 머리카락. 그렇기에 예방만이 최선이라고 할 수 있죠

그러므로 가을철은 두피 건강에 각별한 관심을 기울여야 하는 시기입니다.

간단하게 가을철 탈모로 부터 예방할 수 있는 올바른 방법으로는

청결하게 두피를 관리하는 것입니다.

머리를 감을 때도 무조건 두피에 쌓여있는 각질을 없애고자 손톱으로 자극하여 감는 것은

오히려 두피 손상도를 높일 수 있으므로

그런 행동은 피하는게 좋으며  손가락의 넓은 지문으로 가볍게 마사지 하듯이

머리를 감아주는 것이 좋습니다.


또한 외출이 잦을 때는 직접적으로 노출되는 자외선을 차단할 수 있도록 모자나 양산을

사용하는 것도 좋은 예방책이 될 수 있습니다. 


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